1 op 1 personal training
Wat kunnen wij jou bieden?
Wil je net wat meer aandacht, intensieve begeleiding of vind je het misschien simpelweg een beetje eng om meteen in een groep te starten? Dan is 1 op 1 personal training misschien iets voor jou.
Al onze 1-op-1 sessies zijn op maat naar jou wensen. Denk bijvoorbeeld aan focus op kracht, conditie en uithoudingsvermogen, een kickbokstraining op de pads of misschien heb jij wel een ander doel voor ogen? Wij zijn benieuwd naar jouw wensen en helpen je graag verder.
WAAR: De 1-op-1 training kan op één van onze buitenlocaties, of in overleg op een locatie naar wens.
PRIJS: EUR 62,50/uur of EUR 82/per 1,5 uur
Pakketten voor intensieve begeleiding behoren ook tot de mogelijkheden, bespreek dit gerust met ons.
Leefstijl coaching abonnement
IN SAMENWERKING MET JOY VOEDING EN LEEFSTIJL
Het leefstijl coaching abonnement is voor iedereen die resultaat wil boeken m.b.t een gezonde leefstijl en dit wil doorvoeren op de langere termijn. Gedurende dit coachingstraject gaat Spartans & Vikings jou begeleiden op het gebied van beweging en sport en Joy voeding en Leefstijl gaat jou begeleiden op het gebied van voeding en/of gewicht.
Je leert bewuste keuzes maken, waardoor je een gezonde leefstijl bereikt en deze ook kunt volhouden. Samen stellen we persoonlijke doelen, op het gebied van beweging, sporten, voeding en/of gewicht, en werken we stap voor stap naar deze doelen toe.
Wij helpen je met onze, op maat gemaakte, trainingen, schema’s, thuis train-programma’s, voedings- en gewichtsadviezen, weekmenu’s, enz., zodat jij, in combinatie met een druk leven, aan de slag kunt.
Wij zijn er voor jou!
Bekijk voor meer informatie de website van ‘Joy voeding en leefstijl’
1x per week PT training op locatie in overleg.
2x per maand voedings- en gewichtsconsult.
Onbeperkt groepslessen volgen.
Werken aan gedragsverandering voor blijvende resultaten.
Voedingsadvies, beweegadvies, lichaamsanalyse, recepten, meten en wegen, voorbeeld weekmenu, voedingsdagboek, coaching en tips.
Tussendoor bereikbaar voor al jouw vragen via whatsapp of email.
Bepaal zelf hoe lang je dit coachingstraject wil volgen, het abonnement (EUR 269/maand) is maandelijks opzegbaar. Heb jij een aanvullende verzekering? Kijk voor een vergoeding in het vergoedingsoverzicht van de BGN.
Neem contact op
En doe je eerste groepstraining GRATIS mee!
Vragen over personal training, onze groepslessen of wil je je direct aanmelden? Stuur ons een bericht via e-mail of WhatsApp en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Tel. Kevin: +31 6 28490217
Tel. Ezri: +31 6 40080441
E-mail: info@spartans-vikings.nl