Wij zijn
Spartans & Vikings
Work hard, play hard.
De sterkste en gezelligste fit community
Wij zijn Spartans & Vikings, wij staan voor hard werken met elkaar en samen groeien zowel mentaal als fysiek. Wij geloven in het motto “Work hard, play hard”. Wij geven trainingen die je fysiek maar soms ook mentaal uitdagen, elke keer de grens opzoeken wat je aankan, en deze proberen te verleggen.
”Als het makkelijk was, deed iedereen het”
Naast dat we met z’n allen hard trainen is er bij ons altijd ruimte voor plezier en humor. Wij proberen al onze trainingen, ondanks dat deze zwaar zijn, dynamisch en leuk te houden met steeds veranderende uitdagingen.
Na de trainingen gaan we geregeld zwemmen of (in de winter) ijsbaden voor de mensen die dit willen. Ook sluiten wij al onze programma’s af met een gezellige borrel, BBQ of andere activiteit want; “Work hard, play hard”.
Voor ieder wat wils
1 op 1 personal training
Volledige aandacht voor jou, een schema op maat, advies, coaching en begeleiding.
Wil je net wat meer aandacht, intensieve begeleiding of vind je het misschien simpelweg een beetje eng om meteen in een groep te starten? Dan is dit misschien iets voor jou.
Al onze 1-op-1 sessies zijn op maat naar jou wensen. Denk bijvoorbeeld aan focus op kracht, conditie en uithoudingsvermogen, een kickbokstraining op de pads of misschien heb jij wel een ander doel voor ogen? Wij zijn benieuwd naar jouw wensen en helpen je graag verder.
Pakketten voor intensieve begeleiding behoren ook tot de mogelijkheden, bespreek dit gerust met ons.
Geïnteresseerd? Neem contact met ons op.
Wekelijkse groepslessen
Wij bieden wekelijkse groepslessen in Gorinchem aan waarbij we diverse trainingen geven gefocust op kracht en uithoudingsvermogen.
Deze trainingen zijn voor alle niveaus. De oefeningen die wij doen hebben lichte en zware varianten en uiteraard zijn de gewichten aan te passen naar eigen wens.
Wij gaan je tijdens deze trainingen uitdagen en motiveren om elke training alles eruit te halen.
Geïnteresseerd? Boek nu je gratis eerste (proef)training of neem contact met ons op.
Challenges en Workshops
Wij proberen onze leden te blijven uitdagen met nieuwe challenges en workshops. Op deze manier willen we iedereen motiveren om grenzen te verleggen, en op deze manier iedere dag een stapje dichterbij onze doelen te komen.
Al onze challenges worden afgesloten met een gezellige borrel, BBQ of andere activiteit.
Lees nu ook meer over onze Workshop ‘ Cold plunge en ademhaling’.
Geïnteresseerd of vragen? Check de mogelijkheden of neem contact met ons op.
Waarom sporten bij Spartans & Vikings
- Professionele begeleiding met jaren ervaring.
- Flexibele mogelijkheden, in overleg kunnen diverse schema’s en (personal)trainingen gerealiseerd worden.
- Bij de groepstrainingen ruim voldoende aandacht voor jou als individu, wij streven ernaar bij al onze groepstrainingen, challenges en programma’s jou de begeleiding te geven die je nodig hebt.
- Gezellige sfeer waarbij we elkaar aanmoedigen alles uit onszelf te halen.
- ‘Work hard, play hard’ mentaliteit. Wij gaan door waar anderen stoppen, daarnaast is er ook ruimte voor gezelligheid en humor en worden er geregeld leuke activiteiten georganiseerd.
- Coaching die verder gaat, wij zijn voor al onze leden bereikbaar voor advies of hulp naar een sterker fysiek, conditie en mentaliteit.
Join the Spartans & Vikings family!
Recensies
“Heerlijk om buiten te trainen met goede trainingstools”
Spartans & Vikings klinkt stoer en heftig. Nou dat zijn de trainingen van Ezri en Kevin ook. Maar wat heerlijk om buiten te trainen met goede trainingstools en gemotiveerde mensen. En ja de training is pittig maar je kan altijd op jouw eigen niveau de oefening oppakken. Sterker nog, er is bij elke oefening een lichtere variant mogelijk die ook goed wordt uitgelegd. Daarnaast wordt er, en dat zie je lang niet overal, heel goed opgelet of je de oefening technisch goed uitvoert. Daarnaast is er voldoende fun en zorgen zij voor een methode waarin je ook kan volgen of je vooruitgang boekt. Dus ja, ik ben enthousiast.
– Piet
“Ezri en Kevin halen het maximale uit je”
Deze bootcamp is er op gericht om er het maximale uit te halen. Ezri en Kevin zorgen ervoor dat je dat doet!
– Tommy
“De toffe challenges maken het echt toptrainingen”
Na een aantal weken intensief knallen bij Spartans en Vikings merk ik duidelijk vooruitgang in mijn fitheid en kracht. Kevin en Ezri motiveren enorm om het meeste uit mijzelf te halen en mijn doelen te bereiken! Vooral het trainen in een groep en de toffe challenges maken het echt toptrainingen!
– Daan
“Goede voorbereiding en een duidelijk plan”
Kevin en Ezri bereiden de trainingen goed voor, er is een duidelijk plan en er zit een lekker tempo in. Tijdens de trainingen heerst er een goede gezellig sfeer, zonder de focus van onze workout doelen uit het oog te verliezen. Iedereen moedigt elkaar aan tijdens de challenges, waardoor ik echt het uiterste uit mezelf kan halen en gelijk een goede connectie voelde met de andere leden.
– Anne
Neem contact op
En doe je eerste groepstraining GRATIS mee!
Vragen over personal training, onze groepslessen of wil je je direct aanmelden? Stuur ons een bericht via e-mail of WhatsApp en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Tel. Kevin: +31 6 28490217
Tel. Ezri: +31 6 40080441
E-mail: info@spartans-vikings.nl